Desayunar batido de proteínas Para perder peso de verdad una regla general es desayunar batidos de proteínas. Los alimentos ordinarios no son capaces de suministrar a su cuerpo las vitaminas y nutrientes necesarios. A su vez, las células obtendrán el material de construcción que reconstruirá el cuerpo. La gente dice que cuando come alimentos proteicos, […]

Dulce y cremoso, con sabor a fresa y plátano. Este saludable batido de fresa y plátano se puede preparar con leche, sin lácteos o con alto contenido en proteínas. Las fresas son una gran adición a una dieta de pérdida de peso. Son bajas en calorías, muy nutritivas y una gran fuente de nutrientes importantes […]

Cuando necesites piña para recetas, ¡no empieces a buscar piña en lata! Hay una diferencia significativa en el valor nutricional de la piña enlatada frente a la fresca, que vamos a destacar a continuación. La piña enlatada en zumo sólo tiene un 60% de vitamina C que la piña fresca y cruda. El enlatado de […]

Esta receta de batido de café está lista en 5 minutos y es mucho más saludable y sabrosa que esas bebidas de cafetería llenas de azúcar que compras. Las mañanas con cafeína son mejores que las mañanas sin cafeína. De hecho, así es como un día surgió esta receta de batido de café: El café […]

Hola amigos, ¿cómo estáis? ¿Yo? Bueno, he estado en el laboratorio investigando. Lo que significa experimentar y perfeccionar recetas (y hacer un buen lío en la cocina). Ah, y probando cada creación, por supuesto. Aquí tienes cinco recetas que puedes imprimir si vas al final de la página. Batido de proteínas de fresa | con […]

La alternativa original basada en plantas, la leche de soja, ¿cómo se compara con otras opciones populares, como la de almendras, y con otras más modernas, como la de avena, y si es realmente segura para mujeres y hombres? Esto es lo que necesitas saber para hacer la elección correcta para tu dieta. Las leches […]