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El vaso del batido de café con plátano
Batidos

Batido de café saludable de 6 ingredientes

Esta receta de batido de café está lista en 5 minutos y es mucho más saludable y sabrosa que esas bebidas de cafetería llenas de azúcar que compras. Las mañanas con cafeína son mejores que las mañanas sin cafeína. De hecho, así es como un día surgió esta receta de batido de café: El café […]

Batido de piña en la mesa marrón
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Batido de piña

Cuando necesites piña para recetas, ¡no empieces a buscar piña en lata! Hay una diferencia significativa en el valor nutricional de la piña enlatada frente a la fresca, que vamos a destacar a continuación. La piña enlatada en zumo sólo tiene un 60% de vitamina C que la piña fresca y cruda. El enlatado de […]

batido de fresa
Batidos

5 batidos de proteínas caseros

Hola amigos, ¿cómo estáis? ¿Yo? Bueno, he estado en el laboratorio investigando. Lo que significa experimentar y perfeccionar recetas (y hacer un buen lío en la cocina). Ah, y probando cada creación, por supuesto. Aquí tienes cinco recetas que puedes imprimir si vas al final de la página. Batido de proteínas de fresa | con […]

Leche de soja en botellas
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3 BATIDOS CON LECHE DE SOJA

La alternativa original basada en plantas, la leche de soja, ¿cómo se compara con otras opciones populares, como la de almendras, y con otras más modernas, como la de avena, y si es realmente segura para mujeres y hombres? Esto es lo que necesitas saber para hacer la elección correcta para tu dieta. Las leches […]

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Agua de berenjena con limón

El agua de berenjena es un excelente remedio para bajar de peso. Su alto contenido en agua, fibra, vitaminas, antioxidantes y minerales la convierten en un excelente recurso para quemar grasa. Además, también proporciona una fuente adecuada de nutrientes que cuidan el cuerpo. Saber consumirla puede convertirse en una ayuda indispensable para reducir poco a […]

zumo de manzana y apio
Zumos

Zumo de manzana y apio

Estoy encantada de compartir contigo esta receta de zumo de apio y manzana. Es una bebida nutritiva hecha con ingredientes básicos y fáciles de conseguir. He añadido un poco de zumo de limón y menta verde a mi zumo de manzana y apio para darle más sabor. Ambos añaden un sabor vibrante, un aroma refrescante […]

zumo de zanahoria manzana yj engibre
Zumos

Zumo de zanahoria, manzana y jengibre [sin exprimidor]

El refrescante y saludable zumo de zanahoria, manzana y jengibre no sólo incrementa el nivel de energía, sino también es fácil de preparar. Este zumo de frutas y verduras es rico en vitaminas, betacarotenos y antioxidantes que limpian el sistema digestivo de toxinas. ¡Estos nutrientes pueden proporcionar una disminución sustancial en el riesgo de diabetes, […]

Batido de fresa y plátano
Batidos

Cómo hacer batido de fresa y plátano

Dulce y cremoso, con sabor a fresa y plátano. Este saludable batido de fresa y plátano se puede preparar con leche, sin lácteos o con alto contenido en proteínas. Las fresas son una gran adición a una dieta de pérdida de peso. Son bajas en calorías, muy nutritivas y una gran fuente de nutrientes importantes […]